MAKALAH PRINSIP DASAR SENAM

Posted: 14 Mar 2020 10:05 AM PDT

BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar belakang

Cabang olahraga senam di indonesia mewarisi sejarah dan tradisi yang cukup panjang dalam perkembangannya. Diawali dari perkembangan yang didorong oleh militer di masa-masa kependudukan belanda dan jepang, senam pernah identik dengan olahraga militer di masa-masa awal kemerdekaan dengan dominasi pelatih yang juga datang dari latar belakang kemiliteran yang kuat. Senam hanya berkembang dan diajarkan pada sekolah-sekolah tinggi olahraga saja. Sedangkan pada masyarakat umum, senam masih sangat minim. Biaya yang relatif mahal untuk melakukan senam itu sendiri membuat perkembangan senam terhambat.

Untuk memahami senam tersebut, dalam makalah ini kami mengupas tentang pengertian senam, sejarah dan perkembangannya, bagaimana prinsip latihan senam, macam-macam senam dan langkah-langkah melakukan senam serta manfaatnya.

B. Rumusan masalah
1. Apa yang dimaksud dengan senam?
2. Bagaimana prinsip dasar senam?
3. Bagaimana sejarah senam bisa di dunia hingga indonesia?
4. Apa saja macam-macam senam itu?
5. Apa manfaat senam bagi tubuh kita?

C. Tujuan penulisan
1. Mengetahui apa itu senam
2. Mengetahui apa saja prinsip dasar senam
3. Mengetahui sejarah senam di dunia dan di indonesia
4. Mengetahui macam-macam senam dan langkah-langkah melakukannya
5. Mengetahui manfaat dari senam

D. Manfaat penulisan
1. Bagi kalangan pelajar untuk menggali ilmu seputar senam
2. Bagi masyarakat umum untuk menambah wawasan tentang senam

Untuk Lebih Lengkap

Silahkan Download Di Sini!!!

<<Download>>

Cara Download :
1. Klik Link/ Tulisan Download

2. Anda akan menemukan halaman baru adf.ly/

3. Klik pojok kanan atas Skip.

4. Pilih tombol Allowpada pojok kiri atas
5. Kini anda bisa Download Gratis